轉載：科學研究---打造親密關係的36道問題

科學研究：打造親密關係的36道問題

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楊芬瑩 2015年01月14日 07:08837 點擊數

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相愛容易相處難，今日忙碌工商業社會，要談場戀愛恐怕也不容易。研究親密關係的美國心理學家，曾經推出一套聊天話題專輯，能讓配對陌生人，互相分享從而快速建立親密感，首對測試的男女，因此墜入愛河，很快走進禮堂。17年後，加拿大女作家為了治療情傷，找人一起做了相同問卷，順利展開新戀情，她公開心路歷程，讓整個研究再次引發討論。

紐約州立大學石溪分校（Stony Brook University）心理學家艾倫（Arthur Aron）的研究團隊，1997年發表於論文《人際親密感的產生：實驗程序與部分初步發現》，探索個體間親密關係的建立，以及可能影響變數。

陌生人45分鐘就能建立親密感

其中一項實驗，科學家按親密分享程度，設計出漸進式3階段36個問題，請同性或異性配對的陌生人，按問題順序相互聊聊，透過聊天方式自我揭露，對談約45分鐘，之後凝視對方４分鐘，實驗便完成。

結果發現，這樣聊天能有效建立親密關係。即便實驗結束，配對陌生人仍有很強親密感，好幾對繼續長談下去，也互留聯絡資料。有參加實驗的人表示：「很短一段時間，我們確實覺得非常親密….。」有女生訝異自己竟然告訴實驗夥伴，親密愛人都不知道的隱私。

第一對異性配對夥伴，從此墜入愛河，6個月後結婚，邀請所有研究人員參加婚禮，2010年追蹤他們近況，夫妻婚姻依然存在。

這些年來，許多人應用、驗證這個實驗，基本上都能很快建立夥伴親密聯結，甚至讓人墜入愛河，加拿大情愛作家卡朗（Mandy Len Catron），還將親身實驗經歷，投書《紐約時報》公開，可點選插圖連結相關報導。

完整的親密關係問卷如下，歡迎大家分享實驗心得！