這張表讓你秒懂 過年哪些零食最可怕
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過年就是要吃，但若不想年後身材大走樣，有些零食最好少碰。衛福部國健署今公布各類應景零嘴熱量排行，糖果類中的牛軋糖熱量最恐怖，1顆就有50大卡，吃5顆就等於吃進1碗白飯；肉乾中豬肉乾最肥，吃1片就吃進35大卡；餅乾中的巧克力酥餅，1片熱量更高達168大卡，光是這3種食物各吃1顆或1片，就差不多是1碗白飯的熱量。根據國健署統計，過年零食熱量驚人，連小小一根魷魚絲都有10大卡熱量，感覺較健康的豆乾熱量竟然和牛肉乾熱量相當，吃1片就吃進32大卡。（生活中心／台北報導）
出版：18:33
修改：21:32
出版：18:33
修改：21:32
蜜汁豬肉乾每10公克約35大卡，是肉乾類零食熱量第1名。資料畫面
魷魚絲每3.3克約10大卡是魚絲類零食熱量第1名。資料畫面
牛軋糖每10公克約50大卡，是糖果類熱量第1零食。資料畫面
巧克力酥餅每35克約有168大卡，是餅乾類熱量第1零食。周永受攝
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