常耍笨嗎？ 心理學家教你避免犯傻
精華簡文
圖片來源：shutterstock
瀏覽數
1872
留言
常耍笨嗎？ 心理學家教你避免犯傻
作者：張詠晴 Web Only
你經常耍笨嗎？不管是說出牛頭不對馬嘴的話，或是不小心在某個場合做出不適當的動作，還是那些數不完的糊塗事和鬼打牆。其實，這些都是可以避免的，來看看心理學家怎麼說。
「天啊，我到底在幹麻？」、「對不起，不要理我，我耍笨了，」你一天說了幾次這樣的話？
其實，「耍笨」跟智商一點關係都沒有，再聰明的人，也有糊里糊塗脫線的時候。
不過，怎麼樣才稱得上「耍笨」呢？「笨」的定義是什麼？《華盛頓郵報》報導，匈牙利羅蘭大學心理學者Balazs Aczel與另外兩位研究人員合作，經過大量資料收集和調查訪問，發現受訪者對「笨事」的定義達到高度一致性（近90%）。
總體來說，有3種情況，可被稱為「耍笨」。
一、自以為自己辦得到
如果白話一點就是「哪來的自信」。簡單的說，一個人過份膨脹自己的能力，以為自己可以勝任某事，但實際能力沒那麼強。
比方說，一個喝了酒的人，自以為沒事，還是可以開車上路。或是，一名竊賊偷了手機，卻沒想到手機有GPS裝置，讓警察輕而易舉逮到他。
受訪者認為這類「耍笨」最為愚蠢，在滿分10分裡面，耍笨程度為8.5分。
Balazs Aczel說：「這告訴我們，一般人認為錯估自己的能力是最傻的事。」
二、失控
當一個人失去控制自己的能力的時候，也被認為是在耍笨。這包含，說錯話、做出不恰當的事或決策等等。
Balazs Aczel說，這種耍笨經常與「沈迷、難以控制和上癮」有關。比方說，一個人可能沈迷於打電動，而忘記或直接取消、沒去做更重要的事。
三、神游太虛
有人為輪胎充氣時，一下充得太飽，結果在路上爆胎。有人一下火車，興沖沖鑽進一輛停在路邊的車，卻發現裡頭的人全都不認識，原來是上錯車了。Balazs Aczel將這種情況歸納為，心不在焉於是犯傻。
做蠢事的才是蠢人？
Balazs Aczel團隊歸納出的3種耍笨情境給我們的最大啟示是，環境和心理狀態增加一個人耍笨的可能性。舉例來說，一個人攝取的物質（飲食或酒精），或是受到過度吹捧，都可能讓他錯估自己的能力。
因此，對一件事太有把握、同時間做太多事影響專注力或是可能導致行為失控的強烈情緒，都會觸發人們做傻事、耍笨。
2002年諾貝爾經濟學獎得主、現代行為經濟學大師丹尼爾•卡納曼（Daniel Kahneman）曾發現，智慧可能反而讓人難以找出簡單的答案。
卡納曼無法找出原因，但他的假設是，當被要求解答一個數學問題，聰明的人可能會想著，自己不能犯下其他人會犯下的偏誤，左思右想之下，卻可能「聰明反被聰明誤」。
而上述的假設，正符合Balazs Aczel歸納出的第一類「耍笨」情況，也就是自我膨脹。
這麼看來，避免耍笨的關鍵就是謙遜。Balazs Aczel說：「最怕的就是某人一副信心滿滿的樣子，但卻一點也不理性，然後就耍笨了。」
