許多人說，休息是為了走更長的路，在人生中，要是遇上了瓶頸，有許多人嚮往著能放下一切，徹底放空，來一場不顧後果的壯遊，期盼有如許多心靈電影中的主角，在過程中雖然迷失，最終卻追尋到人生的意義，重新再出發。有需求就有供給，在人心渴望下，許多部落客、寫手以及網路內容農場平台，也迎合大家的綺想，發表與選錄這樣的文章，好衝刺流量，最後總免不了引起一番論戰，與事實不合者遭人「起底」是膨風吹噓，真能過得很好的，也往往挨批是炫富或不食人間煙火。
無論如何，到底生涯中斷一年不工作，進行壯遊或自我追尋的所謂「Gap Year」，對人生是利大於弊，還是得不償失？許多人可舉出賈伯斯赴印度進行禪修的例子，但這也可能是「存活者偏差」，因為下場悲慘而沒沒無聞者可不會像賈伯斯一樣人盡皆知。職場與生涯規劃，若只是談個人經驗，只能算是「臨床個案報告」，還是需要一個更巨觀、更科學的辦法，來研究這件事。
在台灣，這件事的答案或許比想像中容易尋找。
是的，台灣可說幾乎每個男人都會有「Gap Year」：硬生生把你的生涯職業規劃中斷，到一個一切都與正常社會大不同的異世界去「壯遊」一兩年，那就是戲稱為「國軍Online」的兵役，而每個當過兵的臭男生，總有談不完的當兵經，所以，我們有非常充足的樣本，可以來研究這件事。
結論很明顯，絕大多數經歷國軍「Gap Year」的台灣男性，都不認為 Gap 了這一兩年會是件好事，反而有極大損失，不然也不會有許多人千方百計想免役了，原因也非常簡單：在許多職場環境，中斷職涯都有負面影響。
在某些論資排輩的職場環境，例如醫療體系或公務體系，早進一年就早一年卡上位置，中斷一年，就一輩子落後同年一年，而很多大型到官僚化的民間企業也是如此。
而在某些技術日新月異的職場領域，例如資訊科技領域，與世隔絕一年，和產業發展脫節的影響之大難以想像，一位知名創業家與科技媒體經營者分享其入伍前後經歷：在入伍前原本是國內最頂尖的一流好手，服完兵役後，資訊軟體科技已經完全改變，竟連最基本的問題都只能不恥下問，如此對職涯發展當然有可怕的負面影響。
需要長期持續經營知名度的職業，如藝人、歌手、作家等，也往往因為職涯中斷而受到重傷害，因此經常傳出藝人逃避兵役，這是因為這類職涯一旦中斷，可能就遭人遺忘而前功盡棄，復出時，又得從零開始經營。
所以，大體上來說，半途中斷對職涯發展顯然不會是什麼好事，不信你去問問當過兵的朋友。
結果好壞取決如何壯遊
不過，對個人來說，這影響可能隨每個人而有所不同，同樣是在軍中「壯遊」，有的人磨平了稜角，鍛鍊出忍受艱困環境的耐力；有的人則學會了八面玲瓏、巧言令色；有的人學會了虛偽造假、宮廷內鬥；雖然不是什麼正面的事，但對未來職涯也不能說沒有幫助，但也有人渾渾噩噩過完全程，只學會了抽菸。
真正去環遊世界壯遊也是一樣，大體來說對職涯發展有害，但不能一概而論，在少數情況，不一定中斷職涯就絕對負面，也不一定周遊列國就會被企業視為紈褲子弟，端看如何壯遊。