編按：
生活中，看到比自己年輕的後生晚輩，總會有種想提點他們，不要讓他們跟當時的你一樣錯過什麼或留下遺憾的念頭吧！這樣的想法，其實每個年齡層都會有，如果你可以給年輕的他們一句忠告，你會選擇說什麼，會像影片中的他們，說出一樣的話嗎？
體驗過團體生活後，8歲小男孩堅定地告訴7歲的孩子：「不管旁人怎麼說你，做自己就對了。」
走過青春期的叛逆，逐漸成熟的19歲少女，笑著對18歲的女生們說：「妝不要化太濃，妳其實很漂亮，沒有妳想像的醜。」
工作了一段時間，感受到生活帶來的壓力，32歲的壯年男子，想對30歲正在打拚事業的男人們說：「如果要為藝術餓肚子，也要那真的是值得你犧牲的藝術。」
儘管人生經歷了一些變化，36歲的單親媽媽，仍用自己的故事告訴34歲的媽媽們：「不要慌張，挫折會度過的。」她眼眶泛淚的說她現在以她的兒子為榮
年近半百體會過人生百態，47歲的中年婦女，告訴還在奮鬥的36歲年輕朋友：「不要太在意別人的想法，她們怎麼想的跟你的人生沒關係！」
講話有點含糊不清的88歲老爺爺，仍殷切的對85歲的爺爺奶奶們說：「盡管吃甜食吧！反正你很快就需要裝假牙了。」
看著身邊的親朋好友，比自己先一步地離開人世，91歲的老奶奶感慨的對88歲的老人們表示：「老了想要有人陪伴，多結交一些比自己年輕的朋友吧！」
最後，93歲的阿公告訴所有年輕一輩：「別人永遠弄不清你自己真正在想什麼，照著自己的想法生活就對了。」
「做好自己」這個忠告，橫跨了影片中各個不同年齡層。這看似簡單明瞭的概念，卻往往是我們最難做到的，也難怪體會過人生的過來人，要一再強調這個概念。想想自己的過去，是不是也很想對以前的你說一句：「做自己，好自在」呢？
實習編輯：劉又瑋
核稿編輯：洪婉蒨、吳采妮
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